Menyasszony fogyás történetek,
60 éves fogyás történetek - Motiváló fogyókúrás sikertörténetek
A 27 éves, liverpooli Jennifer Ginley ben kezdett fogyókúrázni. Akkoriban még toldót kellett használnia a biztonsági övéhez a repülőn, és ellentétben a legtöbb lánnyal, arra biztatta a barátját, hogy ne kérje meg a kezét, mert nem akart kövér menyasszony lenni.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
Most 61 kiló, férjnél van, és Instagram-oldala közel ezer fogyni vágyót inspirál. Jennifer étrendje javarészt kekszekből, csokikból, zsíros ételekből, kínai gyorskajákból és szénsavas üdítőkből állt.
Állítása szerint már rengetegszer bukott bele a fogyókúrába, mielőtt sikert ért el. Ez is azt mutatja, hogy nem szabad feladni.
- Hogyan lehet fogyni nem súly
- Menyasszonyi fogyás történetek. Nem fogyás, de hüvelyk Menyasszonyi fogyás sikertörténetei
- Metró fogyás
- Menyasszony fogyás történetek - Menyasszony fogyás történetek
- Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen?
Rájött, hogy tönkretette az egészségét. Az étrendje rettenetes volt.
Például soha nem reggelizett, és soha nem készített ebédet magának a munkahelyére. Mindig azt evett, amit éppen talált. Többnyire rendelős vagy gyorsételeken élt.
Úgy véli, a legnagyobb változást a pozitív gondolkodás hozta a fogyókúrájában. De persze az étrendjén is alakított.
Sok friss gyümölcsöt és zöldséget iktatott be, napi legalább ötször étkezett, és odafigyelt a menyasszony fogyás történetek is. Nagy változást hozott az életében, hogy végre a kezébe vette a súlya fölötti kontrollt, és ez a barátjával való kapcsolatát is gyökeresen átalakította.
Nem akart kövér menyasszony lenni Régen sokszor jártak el éttermekbe, és a gyorskaja olyan volt nekik, akár egy közös hobbi. Ráadásul Jennifer nem azért rágta a párja fülét, hogy vegye már feleségül, hanem épp ellenkezőleg, mert nem akart oltár elé állni kilósan. Ez is megváltozott, amint elbúcsúzott a túlsúlytól. Hihetetlenül jó érzés volt úgy igent mondani neki, hogy közben egy percig sem gondoltam a súlyomra.
Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér. Olyan fájdalmas volt, hogy úgy éreztem, sosem kelek fel a kanapéról utána, nemhogy 5 kilométert egyben lefussak. Néhányszor még próbálkoztam, de mindig volt kifogás: sok munka, meleg van kint, fáj a hátam. Aztán valami történt. Úgy éreztem magam, hogy én vagyok Forrest Gump, és amit elkezdek, azt be is fejezem.