Éheztetés fogyás

Ha a folyadékfelvétel megoldható, megle­pő hosszú ideig bírják az elhízottak az éhezést.

Hírek, eseményekTrükkök és praktikák Mióta az eszemet tudom, mindig is hadilábon álltam a kilókkal. Ehhez nem jártam edzőterembe, már csak azért sem, mert közel 30 éve azon a kis településen, ahol éltem, még nem is volt ilyen úri huncutság. Helyette minden nap az esti nagyfilm alatt has- hát- és combizom gyakorlatokat nyomtam, időnként még evezőpadra is ültem. Pár hónap alatt közel 20 kg-tól szabadultam meg így. Csakhogy a gimibe kerüléssel változott az életem, az étrendem, az időbeosztásom, és éheztetés fogyás lassan visszacsúszott pár kiló.

Leírják egy Szardínia szigetén halálra ítélt ügyvéd esetét, aki maga választhatta meg a halálnemét, és a teljes koplalást, éheztetés fogyás választotta. Közben papírra vetette érzéseit, melyből kiderült, hogy csak a szomjú­ság kínozta.

Vélemények szerint egy normális súlyú embernek folyadékpótlás mellett legalább 40 nap energiatartaléka lenne. Koplalásos fogyókúráról ből, Benedict módszeréről vannak legrégibb adatok.

A legtovább tartó éheztetések közül ismeretes egy 20 éves lány esete, aki napig éhezett, miközben testsúlya kg-ról 70 kg-ra csökkent. Hazánkban egy férfi beteget ben napig éheztetés fogyás kórházban, s kg-ról kg-ra fogyott.

Veszélyek Hasonló fogyókúrák közben sajnos halálese­tek is előfordultak szívelégtelenségben, ritmuszavar­ban, a szervezet sav-bázis egyensúlyának felbomlásá­ban.

Ezért ez a diéta kórházban sem veszélytelen, s mivel a hosszú távú eredményei sem jók, a betegek a kúra befejezése után még alacsony kalóriájú koszton is nagyobbrészt híznak, így kezd kimenni a divatból.

E problémák akkor is jelentkezhetnek, ha a megelőző rendszabályokat 3 liter napi folyadékbevitel, labora­tóriumi ellenőrzések, ásványi anyagok, kálium, vita­minok pótlása, vizelethajtók kerülése, mozgás végre­hajtják, és szív, vese, máj, köszvényes, vérszegény és cukorbetegeket, terheseket, depressziósokat nem fognak ilyen kúrára.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:.

Kóros és káros - Mihez vezethet az éhezés? Plósz János, gasztroenterológus Egy átlagos felnőtt szervezet napi energiaigénye kcal körül mozog kortól, nemtől, fizikai aktivitástól függően. Ha ezt a bevihető energiamennyiséget csökkentjük, akkor az izomsejtek és vázizmok leépülésétől az immunrendszer meggyengülésén át akár halálhoz is vezethet a megvonás.