Glutamin zsírégetéshez. Glutamin zsírégetéshez, Mi a glutamin, mire jó?
Ha megfelelően étkezel és emellett mozogsz is, de az mégsem elég, van néhány kiegészítő, amely segít a zsírégetésben. Íme az öt legjobb és legbiztonságosabb zsírégető kiegészítő.
L-glutamin Rendszeres fogyasztása segít a vércukorszint megfelelő szinten tartásában, valamint csökkenti az édesség utáni vágyat. Az L-glutamin segítségével a cukor utáni sóvárgás általában egy hónapon belül megszűnik, így abba lehet hagyni a búvárkodás segíthet a fogyásban szedését.
D-vitamin A D-vitamin bevitel legfőbb forrása a napfény. A téli hónapokban éppen ezért hiány alakulhat ki a vitaminból. A megfelelő D-vitamin szint segít a szervezet inzulinszintjét megfelelően tartani, ami csökkenti a magas zsírtartalmú ételek utáni vágyat.
Emellett az alacsony D-vitamin szint a leptin nevű hormont is megzavarja, amely jelzi az agynak, hogyha a szervezet tele van, és már nincs szüksége több ételre. Omega-3 Már több tanulmány is kimutatta, hogy glutamin zsírégetéshez a fogyókúrázók, akik omega-3 zsírsavban gazdag halolaj kapszulát szednek, több zsírt égetnek el, mint társaik.
Dr. Barakat : Glutamina tomar ou não ?!?
Ez szintén segít szabályozni az inzulinszintet, aminek köszönhetően a szervezet zsírégetéssel használ energiát különböző tevékenységek elvégzése során. Probiotikum Ez egy glutamin zsírégetéshez baktérium, amely természetes módon fordul elő az egészséges bélben.
Olimp AAKG Extreme 1250
Ezek hatékonyan veszik fel a küzdelmet más, egészségtelen baktériumokkal. A bélproblémák pedig befolyásolják a neurotranszmitterek viselkedését, így negatív hangulathoz, stresszhez vezethetnek.
Mindez pedig csökkenti a szervezet energiáját és a motivációt. Az alacsony motiváció magával hozza a fogyás sikertelenségét. A probiotikumok hozzájárulnak a megfelelő emésztéshez, és így a gyorsabb anyagcseréhez, ami a fogyás egyik kulcsfontosságú tényezője.
Kókuszolaj A trópusi glutamin zsírégetéshez zsír fellendíti a pajzsmirigy működését, valamint gyorsítja az anyagcserefolyamatot, így megfelelően égeti a zsírt.
A kókuszolaj könnyen emészthető, a szervezet azonnal elégeti, és növeli a mozgás teljesítményét is. Emellett kiváló hidratáló, amire mindenkinek szüksége van, különösen a téli hónapokban.
Aminosav A C5H10N2O3 kémiai képlettel leírt glutamin az étrendben található 20 természetes aminosav egyike. Az állati és növényi fehérjékben egyaránt megtalálható, és széles körben népszerű fitnesz körökben.
