HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T a zsírvesztés módjai egy hónap alatt

Zsírvesztés hízik. 8 életmód tipp a hasi zsír ellen

Tartalom

    A legjobb szénhidrátfajták a formás alakhoz - 2. Súlyzós edzés és a zsírégetés Zsírvesztés, de hízik Még több termék Hogyan következik ebből a hízás? A fogyókúránál az agy hypothalamus nevű része érzékeli a zsírraktárak változásait és lelassítja az anyagcserét, hogy visszaszerezze az elvesztett energiát. Ekkor következik be a fogyás megtorpanása, ami miatt sokan feladják a diétát.

    Szinte minden fogyni vágyó esetében van zsírvesztés hízik terület, amire különösen érzékeny. Van, aki a hasán lévő zsírrétegtől szeretne megszabadulni, de a fenekét megtartaná, más azért vág bele a diétába, mert vastagnak érzi a combját, de tart attól, hogy kifogy a zsírvesztés hízik.

    Hogy égnek el ősi ellenségeink? Hova tűnnek a zsírsejtek?

    A zsírvesztés azonban nem a kívánságok szerint működik. Minden bizonnyal hallottál már arról, hogy helyi zsírégetés nem létezik. Noha egyes táplálékok kis mértékben befolyásolhatjákhogy hova raktároz a szervezeted, ez magában nem okoz látványos különbségeket.

    zsírvesztés hízik

    Ugyanígy a felülések sem csak a hasi felesleget radírozzák le - ugyan az izmok fejlődésére helyileg hatnaka zsírréteget nem képesek ilyen módon befolyásolni. Mégis, mitől függ akkor, hogy hol halmozódik fel zsírvesztés hízik felesleg, és honnan fogysz elsőként?

    Célzott fogyás? Akármelyik testtájékról szeretnél, vagy nem szeretnél fogyni, akkor is érdemes megérteni a háttérben zajló biológiai folyamatokat, melyek magyarázattal szolgálnak arra, miért egyik vagy másik részed karcsúsodik elsőként. A test számára a glükóz jelenti az energiát, melynek raktározásáért a máj felel.

    zsírvesztés hízik

    Amikor szükség van rá, akkor a véráramon keresztül jut el a sejtekhez, és biztosít energiát olyan tevékenységekhez, mint a láb mozgatása vagy a gondolkodás. Ha a glükóztartalékok kiürülnek, az agy kiadja a jelet, hogy ideje megcsapolni a zsírtartalékokat, hogy nurokind lc zsírvesztés esetén jusson a test.

    Ezt ketózisnak nevezik. Az agyból a parancs hormonok formájában érkezik, melyek a véráramban aktiválják a lipáz enzimet, ami ráveszi a zsírsejteket, hogy triglicerideket adjanak le.

    zsírvesztés hízik

    Ezeket a máj glicerollá alakítja, amiből az izmok számára energia lesz. Ahogy a zsírsejtek egyre több energiát adnak le, úgy veszítenek méretükből, és leszel egyre karcsúbb. A zsírbontás által legerősebben érintett területet a zsírsejteken található receptorok elhelyezkedése határozza meg.

    Még több termék Ha a hasi hízást a hormonok okozzák A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek ahhoz, hogy a has alsó részén puha felesleg alakuljon ki. A kevés alvás vagy például egy pajzsmirigybetegség is megzavarhatja az anyagcserét, de klimax környékén még azok a nők is, akik alkatilag karcsúbbak, azt vehetik észre, hogy elkezdenek hasra, illetve a derékvonalra hízni.

    Ezeknek két típusa van: az alfa-2 és a béta-2 receptorok. Leegyszerűsítve, a bétavel jelölt zsírsejteket mobilizálja legszívesebben a szervezet, míg az alfa-2 azt jelenti, hogy ehhez a tartalékhoz jobban kell ragaszkodni.

    zsírvesztés hízik

    Az adott terület zsírsejtjein lévő receptorok arányától függ tehát, hogy melyik testrészed fog fogyni. A receptorok elrendeződését nemcsak a genetika, de más fiziológiai jellemzők is befolyásolhatják, leggyakrabban látható változás egy terhességet vagy a változókort követően történik.

    zsírvesztés hízik