Zsírégető turmix tál
Tartalom
Laktató, finom, simán helyettesít egy sütit, miközben segíti a fogyást.
Nehéz elhinni, hogy valami, aminek gyümölcspudingíze van, és krémesen lágy, mint egy olasz fagylalt, csupa jótékony hatással bír a szervezetre. Vízhajtó, fogyókúrás uborkás-gyömbéres frissítő ital Az eper éppúgy, mint a piros gyümölcsök többsége, tele van antioxidáns anyagokkal, ráadásul, ha 15 dekagrammnyit eszel belőle, csupán 43 kalóriát zsírégető turmix tál be a szervezetedbe.
Egy maréknyi zamatos eper fedezi a napi C-vitamin-szükségletünket, zsírégető turmix tál ugyanúgy az A- E- K- és a különféle B-vitaminok is megtalálhatóak benne.
Meglepő, de az eperrel a vastartalékunkat is feltölthetjük, illetve pótolhatjuk a tavasszal leürült cink- magnézium- és szelénraktárunkat.
Magjai miatt sajnos sokan allergiásak rá, pedig nemcsak ízletes, hanem egészséges kiegészítője is lehet a fogyókúránknak. Ízletes, epres turmixtál reggelire vagy uzsonnára A turmixtál kicsit kiadósabb a most divatos smoothie-italoknál, ugyanis nemcsak pépes, hanem darabos étel is található benne.
Lényegében az alapja egy sűrűbb turmix, amit fel lehet dúsítani szárított és friss gyümölcsszeletekkel, magvakkal, zabpehellyel. Hozzávalók a turmixalaphoz:.
További a témáról.