Kukorica fogyás vagy gyarapodás, Elég egyetlen kemény fogyókúra, hogy egy életre hazavágd az anyagcserédet - Dívány
Tartalom
Szerző: Fogyókúra, diéta Azok a nők, akik fogyókúra mellett döntenek, nem minden esetben érik el a kívánt testsúlycsökkenést. Majdnem minden harmadik koplalást vagy más módszert alkalmazó nő a fogyókúra alatt hízik.
Rendszerint a szénhidrátot zsírrá alakítja, és a bőr alatti kötőszövetekbe kezdi elhelyezni vésztartalékait a szervezet. A radikális, koplalós diéták gyakori velejárója ez a folyamat.
Amikor egyik napról a másikra hirtelen megváltozik a tápanyagbevitel mennyisége, rövid idő után a szervezet válaszreakciókat ad. A várakozással ellentétben a fenéken, combokon és a csípőn a zsírréteg nem vékonyodik, hanem újabb lerakódásokkal egészül ki. Éppen ezért a fogyókúrás étrendet úgy kell összeállítani, hogy naponta több alkalommal kerüljön a szervezetbe kisebb mennyiségű tápanyag, és csak fokozatosan kell a szervezetet hozzászoktatni a csökkent tápanyagbevitelhez.
A lányok többsége már éves korban — több-kevesebb sikerrel — elkezdi a fogyókúrázást, évente alkalommal próbálkozik testsúlycsökkentéssel. A fogyókúra várt hatása akkor is elmarad, ha túlzásba visszük néhány egészségesnek, könnyen emészthetőnek címkézett élelmiszer bevitelét.
A diétás étrendek gyakori összetevői a zöldségek és gyümölcsök. Ezek egy része kukorica fogyás vagy gyarapodás kalóriatartalommal rendelkezik.
Például 10 dkg dió elfogyasztásával kilókalóriát juttatunk a szervezetünkbe. A mértékletességet az egészséges, könnyen emészthető élelmiszerek fogyasztása esetében is szem előtt kell tartani. Forrás és folytatás: Life.
