Szívbetegek figyelem: a jojó-effektus veszélyes!

Koszorúér betegség fogyás. Koszorúér-betegségek tünetei és kezelése

Szívbetegség, elhízás és fogyás: Mit kell tudni by Jennifer R. Scott; Írta: Richard N. Fogoros, MD A súlyod és a szívbetegségek kockázata összefügg.

koszorúér betegség fogyás

De ez nem jelenti azt, hogy túlsúlyos garanciák, hogy szívproblémái lesznek. Vannak módszerek a kockázat csökkentésére, és a fogyás egyike lehet. De először fontos tudni a szívbetegségekről és fogyásról. Mi a szívbetegség?

Hogyan hat a szívre a fogyás?

A szívbetegség számos olyan kóros körülmény, amely a szívet és az ereket a szívben érinti. Számos különböző szívbetegség létezik, de gyakoriak a koszorúér-betegség, a szívelégtelenség és az aritmia.

  • Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » A túlsúlyos szívbetegek számára veszélyes a testsúly ingadozása A ciklikus fogyás és hízás veszélyes lehet a túlsúlyos szívbetegek számára a The New England Journal of Medicine orvostudományi folyóiratban megjelent cikk szerint.
  • Верховный Оптимизатор напомнила присутствующим, что точное время кладки заранее никогда неизвестно; скорее всего царица будет готова вступить в комнату через несколько фенгов.

A koszorúér betegség fogyás leggyakoribb formája a koszorúér-betegség, a koszorúerek szűkülése vagy elzáródása, ami fő oka az embereknek szívrohama. Tények és számok Az American Heart Association szerint a szívbetegségek, a stroke és a szív- és érrendszeri megbetegedések nem csak az Egyesült Államokban, hanem a világon is a halálok vezető okai.

koszorúér betegség fogyás

A szervezet ra számítva több mint 23,6 millióra számít. Több ember hal meg a szívbetegségtől, mint a rák összes formájából.

A túlsúlyos szívbetegek számára veszélyes a testsúly ingadozása

Az Egyesült Államokban a szívbetegség évente több mint embert öl meg, ami Amerikában az elsőszámú halálozási ok. A betegség minden embernél 43 másodpercenként szenved.

koszorúér betegség fogyás

A szívbetegség és a fogyás kapcsolata A szívbetegség és a fogyás szorosan összefügg, mivel a szívbetegség kockázata a súlyához kötődik. Ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk, akkor nagyobb a kockázata annak, ha a koszorúér betegség fogyás állapota túl magas. Az orvosok úgy vélik, hogy az elhízás és a túlsúlyosság mind a szívkoszorúér-betegség, mind a szívroham egyik fő kockázati tényezője.

  • Egy új kutatás szerint a szívbetegek különösen nagy veszélynek teszik ki magukat, ha beleesnek a jojó csapdájába.
  • OTSZ Online - cikk - szerző cikkei A koszorúér-betegség súlycsökkenést okoz-e, Szívelégtelenség áttekintés Német kutatók részletes vizsgálatokkal igazolták a dohányzás endotélkárosító hatását, de azt is kimutatták, hogy előzetes vörösborfogyasztással ez a hatás kivédhető.

Ha 20 százalékos túlsúlyos vagy annál nagyobb mértékben növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát, különösen akkor, ha sok hasi zsír van. Az American Heart Association megállapította, hogy még ha nincs más összefüggő egészségügyi állapota, az elhízás maga növeli a szívbetegség kockázatát.

Hasi zsír elveszíteni Hogyan lehet fogyni az ágyékán Amennyiben kezelőorvosa diagnosztizálja a magas vérnyomás, diéta, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés lehet előírni, hogy tartsa ellenőrzés alatt.

Az ülőrész miatt a szívbetegség kockázata növekszik. Az ülő életmód veszélyesebb lehet a nők számára. Az inaktív nőknél nagyobb a valószínűsége, hogy koszorúér betegség fogyás lesz, magas vérnyomása és magas koleszterinszintje van.

Mindhárom feltétel növeli a szívbetegség kialakulásának esélyét.

Létrehozva: Náluk ugyanis a drasztikus fogyókúrák és a visszahízások különösen veszélyesek lehetnek.

Szívbetegség és súlyeloszlás Koszorúér betegség fogyás szívbetegség kialakulásának kockázata nagyobb lehet attól függően, hogy hol van testzsírod. Ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagy túlsúlyosak a hasi területeken alma alakúakakkor a szívbetegségek kockázata nagyobb, mint a zsírszövetben a csípő és a comb körte alakú zsír.

Az Apple alakú egyéneknek más, megnövekedett egészségügyi kockázata is lehet, beleértve a magas vérnyomást, a magas vér koleszterinszintjét, a cukorbetegséget és a stroke-ot.

Szívbetegség, elhízás és fogyás: Mit kell tudni

Annak megállapításához, hogy a derékvonal növeli-e a szívbetegség kockázatát, megmérheti magát egy mérőszalaggal. Lehet, hogy szüksége van egy partnerre, hogy segítsen pontosan mérni. A mérést a hasi vonalon kell elvégezni. A magas kockázatú övvonal 35 hüvelyk vagy magasabb a nőknél és 40 hüvelyk vagy magasabb a férfiak számára.

koszorúér betegség fogyás

Csökkentse a szívbetegség kockázatát A szívbetegségek bizonyos kockázati tényezőit nem változtathatja meg. Nem módosíthatja például a családtörténetét. De megváltoztathatja a súlyát.

Egy szó Verywellből Súlya és a szívbetegség kockázata összefügg. De ez nem azt jelenti, hogy a túlsúly garantálja a szívproblémáit. Vannak módok a szívbetegség kockázatának csökkentésére, és a fogyás lehet az egyik.

Ha csak 10 százalékkal csökkenti a súlyát, elkezdheti csökkenteni sok fogyás gyors módja szívbetegségek és más elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát.

A súlycsökkentés mellett csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának esélyeit az egyéb kapcsolódó kockázati tényezők szabályozásával. Beszéljen orvosával a vérnyomásának csökkentéséről, a koleszterinszint csökkentéséről, a dohányzásról való leszokásról és a megfelelő testmozgásról.

koszorúér betegség fogyás

Az egészséges táplálkozás szintén fontos része a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Például ha naponta 2 kalóriát fogyaszthat, akkor nem kevesebb mint kalóriát kell a zsírból előállítani. Related Content.

5 lépés a Daganatos betegségek megelőzéséhez