Please wait while your request is being verified...

Fogyás visszafordíthatja e a visszér

Szerkesztő: Somogyi Rita 5 lépéses megoldás az érelmeszesedés visszafordításához Az érelmeszesedés ma már a középkorúak betegsége, így nem csak az idősebb korosztály van veszélyben.

A visszérbetegség előfordulása

De vajon miért van ez így? A tudományos kutatások bizonyították, a főbűnös az erek meszesedését gátoló K2-vitamin hiánya a szervezetben. A jó hír az, hogy ha növeljük K2-vitamin szintünket és javítunk életmódbeli cselekvéseinken nemcsak megállítható, de vissza is fordítható az érelmeszesedés! Mutatjuk hozzá a szükséges lépéseket. Pótold a K2-vitamint!

fogyás visszafordíthatja e a visszér

Ma már bizonyítottan, szinte mindegyikünk K2-vitamin hiányos az étkezési szokások változásának, az élelmiszeripar hatásának és eltolódott bélflóra egyensúlynak köszönhetően. Mivel K2-vitamin hiányában nem történik meg az érelmeszesedés ellen dolgozó MGP fehérje aktiválódása, az érelmeszesedés népbetegség, ahol folyamatosan csökken az érintettek életkora, és nő a betegséggel küzdők száma.

fogyás visszafordíthatja e a visszér

A K2-vitamin pótlás növeli az élettartamot, szó szerint éveket ad az életedhez! Ráadásul a K2-vitamin nem csak az érelmeszesedés elleni MGP, de a csontritkulás megelőzéséért fontos osteocalcin fehérjét is aktiválja a szervezetben, így még több panaszt képes előidézni. A K2-vitamin a vérben keringő kalciumot a csontokhoz szállítja, így akadályozva meg, hogy a kalcium az érfalon rakódjon le. De még ennél is fontosabb; ha már megkezdődött a lerakódás, akkor képes annak eltávolítására! Anatur tipp: Válassz innovatív aktív K2-vitamint!

Ez nem más, mint a vitaMK7® K2, ami a legtermészetesebb, fogyás visszafordíthatja e a visszér hasznosuló formája a K2-vitaminnak.

Életszerű-e a megközelítés?

Fermentációval állítják elő, olívaolajjal teszik fogyás visszafordíthatja e a visszér hatékonyabbá, mindezt pedig világszabadalom is védi, továbbá a formulát Quali® K1-vitamin és Quali® D3-vitamin is kíséri. Kattints ide és tudj meg róla többet! Tápláld bélflórád és reformáld étrended! Az érelmeszesedés kiváltó okai között szerepel a magas cukorbevitel, a magas szénhidrátfogyasztás és a rossz zsírok túlzásba vitele.

Az érelmeszesedést felgyorsítja a túlsúly, az inzulinrezisztencia és cukorbetegség is, mert amikor a vérben megnő a cukor mennyisége, az megemeli a rossz koleszterinszintet és a triglicerid értékeket, melyek érelmeszesedést elősegítő vérzsírok.

Tények és tévhitek Szendi Gábor webszájtja

Az pedig még érdekesebb, hogy a legújabb kutatások bizonyítékot találtak a bélflóra egyensúlya a szív és erek egészsége, illetve az érelmeszesedés között is. A jó baktériumok olyan metabolitokat termelnek, amelyek gátolják a lerakódásokat az erek falán, csökkentik a rossz koleszterint, a vércukrod, a derékkörméreted, az inzulinszintet és az ezek nyomán kialakuló érbetegségek kockázatát.

Hogyan előzhető meg a visszér? - csillagtorna.hu

Fogyassz minőségi prebiotikus rostotami táplálja és gyarapítja a jó baktériumok számát a bélflórádban! Kerüld a finomított szénhidrátokat, a feldolgozott élelmiszereket és növeld a jó zsírok mennyiségét. Ezt megteheted Omega 3 zsírsavakban gazdag hidegen sajtolt olajok kal, vagy magasabb EPA és DHA hatóanyag tartalommal rendelkező vadvízi halolaj jal, hogy ismét egyensúlyt teremts.

Mozogj rendszeresen! Az érelmeszesedés megmerevíti az erek falát és időzített bombaként ketyegve növeli meg a szívinfarktus és stroke kockázatát. A plakkok lerakodása az erek falán csökkenti a tápanyagok eljuttatását a sejtekbe, ami újabb és újabb tüneteket idéz elő, felgyorsítva egyéb mellékhatások spirálját.

Hasznos tudnivalók Mi a visszérbetegség? A vénák kóros kitágulása, elsősorban alkati megbetegedés. Kialakulásában az állandó megterhelés, az álló foglalkozás mellett az öröklött hajlam is nagy szerepet játszik.

A rendszeres testmozgás fokozza a keringést és olyan tápanyagohoz juttat, mint az oxigén. A mozgás segít az erek falát rugalmasan tartani és csökkenti az érelmeszesedés olyan kockázati tényezőit, mint a rossz koleszterin, a magas triglicerid, a túlsúly és a magas vérnyomás. Még a séta is tökéletes mozgásforma ahhoz, hogy elindítsd a változást, kezdj heti háromszor fél órával, és növeld folyamatosan az időtartamot az érelmeszesedés visszafordítása érdekében.

Fontos, hogy az elhízás teljesen természetesen rizikófaktor az érelmeszesedésben.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Ha a túlsúly gyermekkorban is jelen van, már nagyon korán elindul az erek fogyás visszafordíthatja e a visszér elváltozása, a zsír-koleszterin-kalcium hármasának lerakódása az erek falán. Meg kell állítani a túlsúlyt, és az életmódbeli reformok mellett megfontolandó olyan tápanyagok étrendi dúsítása is, mint a fermentált fekete fokhagymaami egyszerre védi az ereket és szívet, illetve segít csökkenteni a testsúlyt, különösen a hasi zsírt!

Csökkentsd a stressz szintjét! Az érelmeszesedés kiváltó okai között szerepelnek a gyulladások.

Fogyókúrás kérdések és válaszok. Dietetikusunk válaszol! Dietetikusunk a leggyakrabban előforduló fogyókúrás kérdések és válaszok válaszol: mit tehetsz, ha stresszhelyzetben mindig enned kell?

A gyulladások hátterében óriási szereppel bír a kezeletlen stressz, mely gyulladásos citokinek viharához és krónikus magnézium szint csökkenéséhez vezet a testünkben. Mindez negatívan befolyásolja az egészséges szív- és érrendszeri működést.

fogyás visszafordíthatja e a visszér

Az alacsony magnéziumszint, a magnéziumhiány és érelmeszesedés, szintén bizonyítékokon alapuló kapcsolatamit nagyon komolyan kell venni! A magnézium rugalmasabbá teszi az erek falát és segít az érelmeszesedés visszafordításában vagy megelőzésében. A stressz szervezetünk minden folyamatát károsítja, autoimmun karcsúsító minden egyben előidézője és fenntartója, mint amilyen az ereket érintő autoimmun érgyulladás vagy a Raynaud-szindróma is.

A visszértágulat tünetei és a leghatásosabb megoldások a kezelésére A visszértágulat tünetei és a leghatásosabb megoldások a kezelésére A veszélyeztetettek A visszér problémákkal küzdők száma évről évre nő, mint ahogy az is nyomon követhető tendencia, hogy egyre több fiatalt érint ez a kellemetlen elváltozás. A visszerek kialakulása nagy mértékben függ az öröklött tényezőktől, így amennyiben a családban már korábban előfordult visszeres megbetegedés, akkor különösen oda kell figyelnünk a megelőzésre.

Fordíts figyelmet a stressz ellensúlyozására. A stresszhez való alkalmazkodást segítik a magnézium szint növelése mellett az adaptogén gyógynövények is.