Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog! | Hello Tesco | Hello Tesco

Fogyás nagyobb has

Szerkesztő: Somogyi Rita Hasfelmetsző — ezért pocakosodsz!

Hasfelmetsző – ezért pocakosodsz!

Sörhas, kerekedő pocak? Metsszük fel képzeletben ezt a pocakot: mégis mi lehet benne? Tévedsz, ha azt hiszed, csupa zsír az egész. Valójában vizenyőt, nagy mennyiségű kötőszöveti szövetet és nagyon tág beleket látnál, bennrekedt, megkövesedett bélsárral.

Hogyan lehetséges ez, mi okozza igazából a nagy hasat? Egy olyan, a maga módján izgalmas folyamat, amelyet jórészt tudatlanságból generálunk magunk ellen.

fogyás nagyobb has

Ismerd meg, válj tudatossá és tedd meg az első lépést az egyetlen visszaút felé, hogy újra lapos, feszes hasad legyen! Kis pocak vagy nagy pocak — bármikor megtörténhet veled is, hogy megereszkedik az egykor még lapos hasad. Az ok egyszerű. A vékonybél falai elernyednek, petyhüdté válnak, kitágulnak a hasfal felé.

Így szabadulj meg a hasi zsírtól 14 nap alatt!

Ha a hasfaladat nem tolja vissza fogyás nagyobb has hasizom mert nem elég edzettkibuggyan a háj, oda a lapos has. Ha feszesen tartja a hasfaladat a hasizom, mert elég edzettakkor nem buggyan ki a háj — de lapos sem lesz, kidomborodik és feszül. Máris felvetődik a kérdés: Mitől tágulhatnak ki a belek? Ez a méter hosszú, izmos csővezeték ugyanis az idő során veszít a rugalmasságából, tartásából, ami eredendően táguláshoz vezet.

  • Fogyás hasról 3 nap alatt?
  • Hatályos:
  • Amikor nehezen megy valakinek a fogyás hasról, azt általában a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás számlájára írják.
  • Még több termék Ha a hasi hízást a hormonok okozzák A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek ahhoz, hogy a has alsó részén puha felesleg alakuljon ki.

Két módszerrel is fogyás nagyobb has a helyzeten: Gyorsabban megtörténik az előbbi béltágulás, ha finomított ételeket fehér lisztet, kenyeret, cukrot eszel, keveset mozogsz, alkohollal, stresszel terheled magad. Ételintoleranciád van, puffadsz, de nem teszel ellene semmit.

Eláruljuk a lapos has titkát

Az igazi mattot akkor adod magadnak, amikor — főként az előbbieket tetézve - szénsavas italokat sör, fröccs, kóla, cukros üdítők, szénsavas vizek iszol. Pláne ha az esti étkezések után teszed ezt, amikor a megtömött bendő még nagyobb teher az ekkora már elfáradt, lazulékony beleid számára.

Ekkor szép lassan, de egyre biztosabban és láthatóbban kitágulnak a beleid, nő a pocakod. Amikor megnő a bélkeresztmetszet, elernyednek a bélredők, több salakanyag reked benn a bélben, ami még tovább, az eredeti többszörösére növeli a bélkeresztmetszet.

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Ilyenkor sokkal több a rákkeltő anyag, szabad gyök is a testben — a béltisztító kúra ezellen is prevenciós eszköz lehet! Az alulműködő, ernyedt, kitágult belek közti teret a hasfalban kötőszövet, vizenyő és zsírszövet tölti ki.

Sokan szeretnének szabadulni a hasi zsírpárnáktól. Nemcsak azért, mert elégedetlenek az alakjukkal, de azért is, mert az itt felhalmozódó felesleg különösen egészségtelen. Az úszógumi java ugyanis a létfontosságú belső szervek köré rakódik le, így azok működése, egészsége károsul.

Mitől más ehhez képest a sörhas? A szénsavtól. A sörhasú emberek hasa inkább feszesnek, mint zsírosnak tűnik akkoris, ha óriási nagy. Nem csak sörtől, bármilyen szénsavas folyadéktól lehet sörhasad: a sok szénsavtól ugyanis egész biztos elernyednek a kötőszövetek és a bélrendszer.

A sör annyival rosszabb, mint a savas víz, amennyivel finomabb: a benne lévő B-vitamin, a komló, az árpa, a maláta pluszban lazítja a beleket. Az eredmény ugyanaz: kitágul a hasűri rész, amibe ha belenéznénk nagy mennyiségű kötőszöveti szövetet, valamennyi zsigeri zsírt és nagyon tág beleket látnánk.

A szénsav tehet az egészről? Nem fogyás nagyobb has az, de aki szénsavas italokat iszik, el kell fogadnia, hogy néhány centivel biztosan nagyobb lesz a hasa, mint egyébként lenne, s azt is, hogy idővel egyre tekintélyesebb pocakot ereszt.

A szénsavas italokban található szénsav egy része eltávozik — kibüfögöd a gyomrodból - a bennmaradó része viszont már a belekben oldódik fel, s hosszú útja során kitartóan feszíti a bélfalat, hiszen csak lassan és nehézkesen képes távozni onnan. Emellett persze rengeteg gáz keletkezik az ételek megemésztése során is.

fogyás nagyobb has

Főképp, ha intoleráns vagy valamilyen összetevővel szemben tej, liszt, szója, mogyoró stb. Előfordulhat, hogy így van, és nem is tudsz róla?

Bizonyám, könnyen lehet!

fogyás nagyobb has

Ez az állapot önmagában is gyulladással, többletgáz-képződéssel jár. Az egészséges szervezetben felnőtt korra kialakulnak a bélben az úgynevezett gázcsatornák, szélcsatornák. Amíg jól működnek, ezeken át kiválóan, szinte észrevétlenül távoznak a gázok.

Nem tolul fel a bélben, nem okoz puffadást, nem tágítja a beleket. A fehér liszt, a cukrozott ételek, a fánk, a pizza stb. Hogy reagál a bél erre?

-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám

Puffadni, feszülni, tágulni kezd, ami eredményeképp a hasi kötőszövet vizenyősödik, majd zsírosodik, és máris kikerekedik a pocak! Van visszaút? A jó hír, hogy igen, van! A hasfal, és a bél izomzata is képes visszanyerni a tónusát.

Ehhez mind a kettőt kezelésbe kell venned.

Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog!

Ami a hasizmok visszaépítését illeti: A klasszikus felülések ilyenkor semmit nem érnek, hiába végzel napi hasprést, nem lesz lapos hasad, szép pocakod. Mivel a beleket, illetve a hasat elsősorban az oldalsó hasizmok és a hátizmok tartják, döntően az oldalsó, a ferdehas-erősítésére van szükség!

Ami a belek visszaépítését illeti: Tartós, következetes munka vár rád, tarsd be az alábbi pontokat. Nincs kivétel — mindet! Hallottál már fogyás nagyobb has béltisztító kúrákról?

A nulladik lépés: Végezz el egy bélsztisztító, salaktalanító kúrát, és kösd egybe ezt méregtelenítő kúrával is!