Neera méregtelenítésről bővebben - csillagtorna.hu

Alapvető étrend a méregtelenítéshez

Tartalom

    Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket alapvető étrend a méregtelenítéshez vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt.

    alapvető étrend a méregtelenítéshez

    Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz.

    alapvető étrend a méregtelenítéshez

    Ebédre készíts kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet. Fogyás testtípustól függ ízlés szerint használhatsz az ételekhez.

    alapvető étrend a méregtelenítéshez

    Vacsorára egyél nagyobb mennyiségű párolt vagy nyers zöldséget, gyümölcsöt. Nassolnivalóként fogyassz a nap folyamán zellerszárat vagy más magas rosttartalmú zöldséget.

    alapvető étrend a méregtelenítéshez

    Napi 2 pohár ebből a teából, és olvadnak a kilók Ha ez nagyon nem nyeri el a tetszésedet, akkor kipróbálhatod helyette ezt a banános-kávés változatot. Ebédre fogyassz legalább gramm kevés sóval párolt zöldséget, gramm párolt hal- vagy sovány szárnyashúst és gramm főtt barna rizst.

    alapvető étrend a méregtelenítéshez

    Vacsorára készíts két főtt tojást, melyek mellé öt korpás kekszet és korlátlan mennyiségű nyers zöldséget fogyaszthatsz. Nassolnivalóként engedélyezett bármilyen zöldség, gyümölcs, egy pohár natúr joghurt vagy egy pohár kefir.